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Recette de Juin : 2 eaux infusées

NIVEAU FACILE

Préparation : 30 min    

L’eau infusée, qu’est ce que c’est ? Il s’agit d’eau tout simplement, donc d’une boisson très hydratante et sans sucre ou toute autre substance controversée. Particulièrement désaltérante, elle est simple à préparer, très abordable et représente une réelle alternative aux boissons sucrées type soda, notamment pour ceux qui ont du mal à boire de l’eau régulièrement. Les recettes ne manquent pas, et en plus certaines recettes peuvent devenir des alliées bien-être, et une jolie note sur votre table quand vous recevez !

A consommer sans modération ( pour une fois ! ) !! Nous vous proposerons gratuitement une recette par semaine au Daily tout le mois de Juin.

Recette n°1

DIGESTIVE ET BOOSTER D’IMMUNITÉ

Ingrédients pour 4 personnes, soit une jarre de 3 litres

  • 2 citrons
  • 2 oranges
  • 1 bouquet de menthe

1 – Choisir des ingrédients bio, ou à défaut bien les laver à l’eau tiède.

2 –  Couper les citrons et les oranges en tranches, et détacher les feuilles de menthe.

3 –  Laisser infuser 12h au réfrigérateur avant de consommer toute la journée !

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Recette n°2

POUR BOOSTER SON MÉTABOLISME

Ingrédients pour 4 personnes, soit une jarre de 3 litres

  • 3 bâtons de cannelle
  • 2 sachets de thé vert
  • 5 fraises
  • 1 bouquet de menthe
  • 2 citrons

1 – Choisir des ingrédients bio, ou à défaut bien les laver à l’eau tiède.

2 – Couper le citron en rondelles, détacher les feuilles de menthe et détailler les fraises en tranches une fois équeutées.

3 – Ajouter 2 sachets de thé vert et les 3 bâtons de cannelle.

4 – Laisser infuser 12h au réfrigérateur avant de consommer toute la journée !

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